Побічні ефекти креветок

Побічні ефекти креветок

Ртуть: як і багато інших видів морепродуктів, креветки містять слідові кількості ртуті, яка є небезпечною для здоров’я людини і може привести до отруєння ртуттю, проблемам із зором і погіршення здоров’я плода. Однак ці проблеми зі здоров’ям пов’язані з великою кількістю ртуті в вашому раціоні, тому, якщо ви підтримуєте свій раціон збалансованим з контрольованим кількістю креветок, ви можете уникнути небезпеки отруєння ртуттю.
Пурини: незважаючи на те, що пурини є природним і важливим компонентом хімії нашого тіла, надмірні рівні можуть бути небезпечними, особливо для людей, у яких вже є такі захворювання, як подагра. Пурини розпадаються на сечову кислоту, коли клітини вмирають, а нирки потім регулюють і направляють потік сечової кислоти навколо або з тіла. Креветки містять помірно високий рівень пуринів, що нормально для більшості людей, але якщо ви вже страждаєте від подагри, стану, викликаного високим рівнем сечової кислоти, занадто багато креветок може посилити цю проблему.
Харчова алергія: різні види морепродуктів, наприклад креветки, можуть викликати алергічні реакції. Будьте обережні кожен раз, коли пробуєте нові види риби або різко збільшуєте кількість морепродуктів в своєму раціоні, оскільки може виникнути несподівана алергічна реакція.
Просто будьте розумні і завжди пам’ятайте про природні реакції свого тіла!