У стресовій ситуації (іспит, співбесіда) створіть в мозку асоціацію

Як починати?

Подумайте про те, що ви робите не так добре, як хотілося б. Тепер подумки згадайте людини, яка опанувала цим, і розбийте всю структуру поведінки людини на основні фактори: емоції, міркування, контекст, в якому вони виконують дії. Помістіть ці елементи в свою дію один за іншим, як якщо б ви це робили.

Кожен раз, коли ви говорите: «Це як …», ви використовуєте метафору, порівняння. Ви потрапляєте в свій фантастичний світ, де можете робити все, що завгодно. Використовуйте це як можливість відкритися новим ідеям, ви можете побачити речі з іншої точки зору.

Вам потрібно прийняти важливе рішення, тому відзначте початкову і кінцеву точки на аркуші паперу. Тепер покладіть аркуш паперу на підлогу і встаньте на поточне місце — це момент, щоб вирішити, що ви дієте. Як твої справи? Коли результати будуть видні, повільно рухайтеся до мети. Як ви зараз почуваєтеся, що змінилося? Ваше рішення було правильним?

У стресовій ситуації (іспит, співбесіда) створіть в мозку асоціацію, тобто умовний рефлекс, так званий Якір, який дозволить вам контролювати свої емоції, наприклад, дотик до певної частини тіла (сильне схрещування рук), певний звук (дзвінок телефону або навіть крик в умі), зображення (зображення дитини), нюховий (запах улюблених парфумів, кави).

Де і як можна застосовувати техніки НЛП?

Перш за все, щоб ними користуватися, потрібно вміти це робити. Для цього потрібні персональні курси, тренер з НЛП, і ретельне самостійно вивчення. Оскільки ми можемо використовувати ці техніки в будь-якій сфері нашого життя, все залежить від нашого підходу. Ви можете застосовувати інтелектуальне програмування під час підготовки до важливого іспиту. Як? Через метафори — тимчасова шкала. Потрібно правильно налаштувати свій мозок, мотивувати себе, щоб знання засвоювалися швидко і ефективно.

Що робити, якщо ви відчуваєте страх, стрес (еустресс)? Використовуйте якорение, тобто згадайте спогади, емоційні стани з минулого і перенесіть їх в справжній план. Звичайно, якщо ви вже були в такій ситуації і чи все гаразд

Дуже часто НЛП використовується в бізнесі і продажах. Менеджери — одна з найприбутковіших цільових груп НЛП, тому що НЛП вчить вас, як швидко розпізнати клієнта і адаптувати свою пропозицію до нього, щоб, звичайно, продавати більше. Це нескінченна тема — спосіб використання технік НЛП в нашій підсвідомості; це мова реклами, що проникає в нас за допомогою маніпуляції.