Краса, незамінний антидепресант під час вагітності




 

Жінка, в незалежності від ситуації, в житті ситуації, завжди залишається жінкою. Не важливо, що твориться на вулиці, вона завжди хочеться бути найпривабливішою, при цьому на будь-якому відрізку життя. Вагітність не є винятком, мало тог, деякі вважають, що саме в цей період вона є неперевершеною. На жаль таких не так вже й багато, в результаті чого, відразу після пологів, все намагаються повернути свою початкову форму, що б далі підкорювати чоловічі серця і показувати приклад своїм дітям.

Не секрет, що на час протікання вагітності зовнішній вигляд жінки кардинально змінюється. Мало того, зміни проходять і в статевій системі і в здоров’ї організму в цілому. На більшість з них, деякі навіть не звертають увагу, наприклад: кругленький животик або збільшилася на пару розмірів, але є і такі, які викликають серйозне занепокоєння.

Найбільш менш приємними є проблеми зі шкірою у породіллі. Виражається це в посиленою пігментації по всій поверхні тіла і особливо на обличчі (ще називають «маска вагітних»), шкірні висипання, розтяжках. Такі зміни здатні викликати сильні комплекси, через які деякі навіть відмовляються від можливості відправиться на море на пару днів або відвідати СПА центр.
Більшість таких проблем мають генетичні корені, через що лікування досить скрутне.

Як то кажуть, в такій ситуації краще профілактика ніж боротьба. Для початку необхідно відрегулювати своє харчування, для цього можна відвідати дієтолога, який за результатами аналізів складе ваш денний раціон продуктів. Не менш ефективним є використання спеціальних кремів, для скорочення кількості розтяжок. Скажу чесно, допомагає це не завжди, отже сильно сподіватися на результат, не варто. Гірше за всіх переносять вагітність люди у віці, так як паралельно з погіршенням в зовнішньому вигляді, у них може страждати здоров’я організму в цілому: погіршення зору, нестача кальцію і ін.

Після пологів, практично всі стурбовані зайвою вагою, обвислими животиком і втраченої формою грудей. З цими проблемами можна впоратися ще на стадії вагітності. Для цього намагайтеся більше гуляти, не лінуйтеся щоранку робити зарядку, а так само не розслабляйтеся після народження, і з дозволу лікаря, починайте виконувати фізичні вправи і правильно харчуйтеся.

Щоденний прогулянки будуть корисні не тільки для малюка, але і для фігури. Намагайтеся якомога більше допомагати тілу відновиться. Паралельно з фізичними вправами відвідуйте масаж, приймайте контрастний душ, плавайте в басейні. Якщо самостійно що щось не виходить, зверніться до фахівця, він підбере необхідний комплекс, а вам залишиться тільки виконувати всі його вимоги і рекомендації.