Як прибрати друге підборіддя




Давно зникла думка, що друге підборіддя може з’явитися тільки у літніх людей із зайвою вагою. Зараз цим страждають навіть молоді люди з нормальною вагою тіла. З цього випливає, що поява подвійного підборіддя пов’язано з іншими причинами.

Основною причиною, природно, є зайва вага, швидке збільшення у вазі або різке схуднення. Крім цього, причиною появи подвійного підборіддя є неправильне харчування, що також пов’язано із зайвою вагою, неправильна постава і сутулість.

Неправильна постава може бути викликана постійним сидінням, тим більш незручним, неправильним вибором подушки для сну. В результаті цих причин з’являється друге підборіддя, який може зіпсувати навіть найпривабливіші риси обличчя. Щоб цього не сталося, потрібно пам’ятати кілька порад.

Якщо є зайва вага, постаратися його скинути, він не швидко, а поступово. Це і позбавить вас від другого підборіддя, і зробить тіло більш жіночним і привабливим, і принесе мінімальної шкоди організму. Також слід подбати про правильну красивою осанкою.

Для цього матрац на ліжку повинен бути максимально жорстким, сидіти потрібно завжди рівно. Щоб привчати себе до рівного сидіння і ходьбі, прив’яжіть до спини рівну негнучку пластину, яка не дозволити сутулитися. Подушка не повинна бути занадто великою.

Щоб позбутися від другого підборіддя, можна також робити спеціальні вправи: повороти голови вперед-назад, вліво-вправо, закидання голови максимально назад з напругою м’язів шиї та обличчя. Регулярне виконання цих вправ уже через 3 тижні якісно зменшить подвійне підборіддя і зробить обличчя більш красивим і підтягнутим.