Навчися говорити » ні »!




Свої думки і бажання потрібно формулювати чітко і впевнено. Пам’ятай: у кожної людини є право відстоювати свою позицію, якщо вона відповідає його переконанням. Але більшості людей в багатьох життєвих ситуаціях захищати свою думку буває досить важко (з різних причин).

Щоб позбавиться від цієї проблеми, тобі необхідно в першу чергу попрацювати над собою, розвинути вміння виражати свої думки незалежно від оцінки оточуючих. Чи не помиляється, думаючи, що, відстоюючи власну думку або відмовляючи комусь, не вдасться уникнути суперечок, сварок і нерозуміння. Але і не забувай, що в будь-якому випадку висловлювати свої переконання і емоції треба так, щоб не порушувати права інших людей і не ображати їх.

Якщо ти хочеш відмовити комусь, навчитися говорити рішуче, по суті і в той же час залишатися лояльною до потреб інших людей, тоді роби відповідно до таких принципів. Говори «так» або «ні». Ясність і конкретика в вираженні думки є основою того, щоб тебе зрозуміли … і зрозуміли правильно. Прості і ясні повідомлення дозволять уникнути неоднозначності. Поважай співрозмовника. Чи не нападай на нього, не погрожуй, що не провокуй. Пам’ятай про те, що він — так само, як і ти — має право на власні переконання. Вибачся, якщо завинив. Навчися визнавати свої промахи і помилки. Однак не забувай, що часом досить ввічливо пояснити причину своєї поведінки.

Якщо ж ти відчуваєш себе невинним і тебе нема в чому собі дорікнути, не говори, що шкодуєш про свій вчинок. В іншому випадку людина, з яким ти ведеш дискусію, вирішить, що ви самі визнали свою помилку, хоча насправді зовсім не так. Захищайся, якщо хтось на тебе несправедливо нападає, не будь байдужим. Ти доб’єшся набагато більшого, якщо будеш клопотати про свої інтереси. Будь щирим — старайся надходити, як то кажуть по совісті. Не приховуй правду і не бійся визнати свої помилки. Таким чином, ти зможеш уникнути непорозумінь.

Якщо чогось не розумієш, запитай, замість того щоб прикидатися, ніби про все розумієш. Попроси свого співрозмовника пояснити те, чого ти не розумієш. Якщо ти раніше розвієш свої сумніви, то конфліктів і непорозумінь може і не бути. Уміння висловлювати свої думки не завжди дається просто. Це свого роду мистецтво. І воно вимагає навичок, щоб контролювати власні емоції і стежити за тим, що говориш. У розпал суперечки важко тримати свої нерви в узді. Однак, незважаючи не всі, варто докласти зусиль.