Архив рубрики: far2run

Монтаж досок пола — что стоит знать?




Монтаж досок пола — что стоит знать?

Категория: Доска пола

Монтаж половиц — одно из дел, которое лучше доверить профессионалам, однако каждая работа требует проверки. В конечном счете, прочный и прочный пол должен служить нам в первую очередь, поэтому мы должны сами позаботиться о его правильном расположении. Однако важно то, что на долговечность паркета влияет не только способ укладки пола, но и ряд других факторов.

Условия сборки

В самом начале кратко об условиях в помещении. Монтаж досок пола следует начинать только после завершения всех отделочных работ. Это важно, потому что комнатная температура должна быть подходящей (предпочтительно от 18 до 23 ° C), а пол не должен быть слишком влажным (если это так, рекомендуется запорная грунтовка из полиуретана).

Перед укладкой досок их также необходимо правильно хранить. Пакеты с отдельными партиями материала не следует открывать слишком рано — есть риск деформации из-за влажности в помещении, и тогда они могут оказаться непригодными для укладки. Также стоит помнить, что пакеты с досками следует хранить горизонтально — если они будут стоять вертикально, может произойти деформация. Читать далее Монтаж досок пола — что стоит знать?

Золотой цвет — с чем его сочетать?




Золотой цвет — с чем его сочетать?

Категория: Цветные краски, Фоторамки, Подвесные светильники

У многих золотой цвет ассоциируется с гламуром и новым богатством, поэтому он вызывает негативные ассоциации. Однако в современных аранжировках королевский цвет может хорошо сочетаться с другими элементами декора, добавляя блеска и подчеркивая их красоту. Золотистый цвет не обязательно должен быть доминирующим, иногда достаточно небольшого дополнения, чтобы изменить облик интерьера нашего дома.

Этот цвет можно использовать как в классическом стиле, так и в современной квартире, ведь он подходит везде, где важны элегантные акценты и сложные формы. Мы можем с успехом использовать его в гостиной, ванной или кухне, но следует тщательно дозировать золотой цвет, чтобы он не доминировал во всем интерьере.

Стены

Размышляя о золотом цвете в нашем доме, мы часто думаем об обоях с рисунком такого цвета, который подходит для ретро-интерьеров. Вы также можете нанести этот тип цвета на всю поверхность стен с помощью специальных красок или лаков, но в этом случае будет легко переборщить и придать нашей квартире китчевый вид. Поэтому, если мы решимся на такое решение, мы должны выбрать цвет не блестящий, а матовый, благодаря чему результат будет более возвышенным.

Мы можем сочетать золото на стенах практически со всеми другими цветами. Он особенно удачно сочетается с белым, черным, серым, графитом, экрю, а также с красными, сапфировыми или темно-синими поверхностями. Другое распространенное применение — покрасить только одну стену с золотыми вставками или сделать обшивку панелями. Читать далее Золотой цвет — с чем его сочетать?

Деревянные пороги — когда мы их будем использовать?




Деревянные пороги — когда мы их будем использовать?

Категория: Деревянные пороги, Деревянные пороги

Иногда при установке двери оказывается, что необходимо использовать дополнительный порог. Однако решение о том, какой порог выбрать, и дилеммы относительно того, как выполнить сборку, могут значительно усложнить эту задачу. Какие типы порогов доступны на рынке, когда мы их используем и как их устанавливать? Вот ответы!

Когда следует устанавливать порог?

Пороги веками используются при установке дверей, они разделяют комнаты и разные напольные покрытия между комнатами. Устанавливаются как во входные, так и в межкомнатные двери. В первых они играют особую роль — герметизируют дверь, защищают от потока нежелательного холода, света или изолируют звуки. По схожим причинам внутри используются пороги, хотя от этого решения иногда отказываются. Читать далее Деревянные пороги — когда мы их будем использовать?

Последствия обезвоживания — на что следует обратить внимание?




Последствия обезвоживания — на что следует обратить внимание?

Обезвоживание организма — опасное состояние, даже если оно легкое. Если потеря воды превышает даже 2 процента. вес, это уже опасно для здоровья. Начальные симптомы обезвоживания иногда незаметны: мы хотим пить (или нет), наша моча меняет цвет, мы устали и вялые. В крайних случаях обезвоживания мы можем потерять сознание. Узнайте о последствиях обезвоживания.

Какие последствия обезвоживания мы чувствуем в первую очередь?

Читать далее Последствия обезвоживания — на что следует обратить внимание?

Эффект йо-йо — откуда он взялся и как с ним бороться?




Эффект йо-йо — откуда он взялся и как с ним бороться?

Если вы знакомы с переходом на замечательные диеты для похудения, такие как 1000 ккал, капустная диета или «похудейте с нами на 20 кг за месяц», то вы попали в нужное место. Каждый из этих методов питания представляет риск для нашего здоровья и даже жизни (!), Но и в ближайшем будущем окажет влияние на нашу внешность в виде… эффекта йо-йо. Вы наверняка слышали о нем не раз, возможно, вам выпала неприятная возможность стать его главным героем. Каковы на самом деле причины этого? Почему наше тело так реагирует? Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит «внутри нас»? Читать далее Эффект йо-йо — откуда он взялся и как с ним бороться?

Еда во время путешествия — как есть во время поездок




Еда во время путешествия — как есть во время путешествий и поездок

«А в поездку возьмем с собой булочки и паштет» — тот, кто никогда не ел с собой в поездке, пусть бросит камень первым, но стоит позаботиться о правильно сбалансированном питании!

 

Готовьтесь заранее!

Кормиться во время путешествия сложно. Уезжая, мы не берем с собой кухонные принадлежности, мы используем металлические фляги для кастрюль, тарелки пластиковые или бумажные формочки, а самый острый нож можно найти в многофункциональном карманном ножике. Если мы хотим, чтобы наше меню не основывалось на переработанных полуфабрикатах, а кошелек не сильно страдал при посещении местных ресторанов и заведений, стоит приготовить его гораздо раньше. Читать далее Еда во время путешествия — как есть во время поездок

Диета — до, во время и после соревнований




Диета — до, во время и после соревнований

Езда на велосипеде, бег, танцы, плавание, боевые искусства, выносливость или силовые виды спорта — независимо от того, каким видом спорта вы занимаетесь, правильная подготовка с точки зрения диеты может существенно повлиять на питание и работоспособность организма и, таким образом, улучшить спортивные результаты!

Спрос на энергию

При подготовке к соревнованиям основой, особенно для спортсменов, является точное определение вашего основного метаболизма, индекса физической активности (PAL) или метаболических эквивалентов (MET) и общего метаболизма.

Как понять МЕТ? Читать далее Диета — до, во время и после соревнований