Стіл із регулюванням висоти: як налаштувати його разом із кріслом
Стіл піднімається для роботи стоячи, а потім повертається вниз. Здавалося б, із налаштуваннями все просто. Але після повернення у крісло клавіатура може виявитися зависоко, а підлокітники впертися в край стільниці. Причина іноді в тому, що висоту столу запам’ятали раніше, ніж налаштували саме крісло.
Як узгодити висоту крісла зі столом для роботи сидячи
Підбираючи офісне крісло для дистанційної роботи , спершу визначте зручну висоту сидіння. Стопи повинні мати опору, а край не має помітно тиснути під колінами. Уже після цього опускають або піднімають стіл так, щоб користуватися клавіатурою зі спокійно опущеними плечима. З регульованим столом не доводиться підганяти крісло й положення рук під одну фіксовану висоту.
Проте діапазон столу теж має межі. Якщо навіть у нижньому положенні він зависокий, доведеться шукати інше поєднання висоти крісла й опори для ніг. Купувати крісло лише тому, що воно піднімається вище за інші, немає сенсу: це не усуває різниці між зростом людини та розмірами робочого місця.
Що робити з підлокітниками, коли змінюється висота стільниці
Підлокітники не повинні змушувати вас відсуватися від клавіатури. Якщо вони впираються в стіл, руки доводиться тягнути вперед. У моделі з регулюванням висоти накладки можна опустити, а за наявності інших налаштувань змінити й їхнє положення. Кількість регулювань тут менш важлива, ніж можливість підійти до столу на звичну відстань.
Окремої уваги потребує нижній бік стільниці. Під ним можуть бути поперечина, шухляда або кабельний лоток, яких не видно на фото зверху. Саме вони іноді заважають підлокітникам. Коли стіл опускається, крісло та інші предмети слід прибрати з його шляху відповідно до інструкції; покладатися лише на автоматику захисту не варто.
Як повернути зручну висоту столу після роботи стоячи
Якщо пульт має пам’ять положень, збережіть висоту для роботи сидячи після спільного налаштування столу й крісла. Значення на дисплеї стосується столу, а не вашої посадки загалом. Після зміни висоти сидіння або встановлення іншої клавіатури старе положення може вже не підходити. Тоді його просто уточнюють, а не змінюють навмання всі налаштування одразу.
Вдома зручно залишити крісло налаштованим під себе, а після роботи стоячи повертати стіл до зручної висоти для сидіння. Якщо за столом працює ще хтось, кожному знадобляться свої налаштування висоти стола й крісла. Не обов’язково відтворювати число з чужої інструкції чи відео: орієнтиром лишаються опора для ніг і положення рук на вашому столі.