Стрес та його механізми
Саме нейроендокринолог Ханс Сельє дав перше наукове визначення стресу в 1936 році.
Термін був запозичений з техніки, яка використовувала його для позначення зусилля, натягу, якому піддається матеріал. Сельє помітив, що піддослідні тварини, піддані різним подразникам, виявляли загальний синдром , який характеризувався гіпертрофією кори надниркових залоз, атрофією тимуса та лімфатичних залоз і виразкою шлунка . Сельє намагався встановити зв’язок між небезпечним або загрозливим зовнішнім подразником ( стресором ) і внутрішньою біологічною реакцією організму ( стресовою реакцією або реакцією ).
Спостерігаючи за ссавцями, вчений помітив, що вони реагують на подразники різної природи дуже схожою фізіологічною реакцією, яка характеризується загальним станом активації гіпоталамо -кортико-надниркової осі з продукуванням і секрецією глюкокортикоїдів ; він дійшов висновку, що стрес є «стратегічною» реакцією організму на адаптацію до будь-якої потреби, як фізіологічної, так і психологічної, якій він піддається . Іншими словами, це неспецифічна реакція організму на будь-яку вимогу .
Життєва енергія людського організму надходить від харчових речовин, які ми їмо. Те, як організм використовує цю життєву енергію, залежить, перш за все, від того природного та суб’єктивного процесу, який ми можемо визначити як “реакцію на стрес”. Таким чином, стрес викликає фізіологічну реакцію, реакцію на стрес, як відповідь на потреби, викликані зовнішніми подразниками (стресорами), яка мобілізує наявні ресурси для виробництва спеціальної, високоефективної енергії, яку можна визначити як «енергію стресу».
Біохімічний процес, який вивільняє цю енергію, є природною реакцією, яка обов’язково повторюється в організмі щодня стільки разів, скільки необхідно. Іншими словами, стрес передбачає підвищення активності природних функцій, стимульованих певними гормонами, зокрема адреналіном , норадреналіном ; тому це відповідає посиленню життєвих сил, що дозволяє організму адаптуватися та реагувати на зміни обставин. З цієї причини Ганс Сельє ототожнював стрес з енергією адаптації , яку ми відчуваємо щодня.