Можно ли гулять с грудничком зимой и что необходимо учитывать

Прогулки зимой на чистом морозном воздухе полезны для ребенка, поскольку помогают укрепить его иммунитет. Но в сильный мороз и ветер на улицу лучше не выходить. Максимальная температура для зимних прогулок, по мнению педиатров, до –10°C.

Родителям детей, которые родились зимой, бывает сложно понять, когда начинать гулять с ребенком на улице. На самом деле выходить можно с первого дня после возвращения из роддома, главное, чтобы погода была комфортной. Делать это нужно постепенно, чтобы малыш адаптировался к температурной разнице. Родителям тоже нужно приспособиться к потребностям ребенка перед прогулкой: когда кормить, как одеть, чтобы не замерз или перегрелся и т. д. Ведь терморегуляция у младенцев еще не развита. Поэтому важно контролировать, чтобы ребенок не замерзал и не перегревался.

Что стоит учитывать перед зимней прогулкой

Главное – учитывать, как чувствует себя ребенок. Но основные рекомендации педиатров такие:

• Зимой на ребенка надевают на слой больше, чем на взрослого. Если взрослый надевает футболку, свитер и куртку, то ребенку нужно боди, тонкий хлопковый комбинезон, утепленный комбинезон и плед-конверт ( например такой https://msonya.com/ru/detkam-ot-3-let-60/pledyi-i-konvertyi-120/pledyi-konvertyi-kollektsiya-nomer-1-129/ ), чтобы сохранить тепло.
• Если замечаете, что ребенок постоянно мерзнет, одевайте его теплее. Если после прогулки он потный и горячий – в следующий раз можно надеть на слой одежды меньше. Понять это можно, потрогав шею малыша. Если она холодная и влажная – идите домой или в другое теплое место, чтобы согреть ребенка, если горячая и потная – что-то из одежды следует убрать.
• Зимние комбинезоны не должны быть слишком большими по размеру. Ребенок в такой одежде будет чувствовать себя некомфортно.
• Прежде чем выйти на улицу, нанесите крем для защиты от холода и ветра. Сделайте это заранее.
• Сначала одевайтесь сами, а потом кутайте малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, пока одеваетесь вы.

Во время прогулки следите за реакциями ребенка, чтобы понимать, комфортно ли ему.

Широкий выбор зимних товаров для малышей – плед-конверт, вязаная одежда, теплые одеяла имногое другое, представлен в магазине Маленькая Соня.

Рекомендации по прогулке с новорожденными зимой

Эти советы помогут сделать прогулку приятной и полезной для малыша и родителя:

• Перед выходом на улицу покормите ребенка.
• Во время прогулки не спешите, гуляйте в комфортном темпе, чтобы не устать.
• Старайтесь не заходить в супермаркеты, кафе и торговые центры без надобности, так как ребенку необходим свежий воздух. Гуляя по закрытым помещениям, он этого не получает, и смысл прогулки теряется.
• Коляску выбирайте теплую и удобную.
• Если температура на улице ниже 10 градусов мороза, лучше остаться дома.

Гуляйте недалеко от дома, особенно поначалу, чтобы быстро вернуться туда при необходимости.