Як швидко позбутися набряків

Якщо вранці перед дзеркалом ви виявили, що обличчя набрякло, а під очима з’явилися пристойні мішки, що робити?

Як не допустити появи набряків очей і що робити, якщо набряки вже з’явилися?

Боремося з набряками очей та обличчя:

1. Вмийте обличчя холодною водою або протріть кубиком льоду (заморозіть відвар ромашки або календули). Так ви нормалізуєте кровообіг.

2. Зробіть для себе легкий масаж. Подушечками пальців обережно постукайте по віках та під очима. Так ви нормалізуєте відтік рідини.

3. Сиру картоплину натріть на великій тертці, відіжміть, викладіть на марлеву серветку і прикладіть до обличчя в зоні набряку на 10 хвилин.

4.Можна також накласти на очі, використані раніше та охолоджені пакетики чаю. Тільки в чаї не повинно бути ароматичних добавок, щоб не з’явився алергічний висип.

5. Приготуйте собі сечогінний чай: 1 ст. листя берези та 1 ст.л. хвоща польового залийте двома склянками окропу.

6. Якщо попередній пункт вам виконувати ніколи – купіть сечогінний чай в аптеці. Він продається і в пакетиках, швидко заварюється, і, що важливо, має приємний смак.

Уникнути набряків вам допоможуть:

1. Намагайтеся пити менше, особливо перед сном.

2. Відмовтеся від маринованих огірків та помідорів.

3. Набряки можуть бути появою алергії на перо – змініть перову подушку.

Якщо набряки з’являються з видимою періодичністю – зверніться до лікаря, можливо, ви маєте захворювання внутрішніх органів.