10 главных преимуществ настольных игр




Эти старые добрые настольные игры могут быть ключом к поддержанию вашего ума активным и здоровым во время социального дистанцирования во время пандемии коронавируса. Настольные игры развлекают и объединяют людей посредством соревновательной и совместной игры.

Настольная игры для взрослых – это прекрасная возможность весело провести время в шумной компании или провести время наедине со своей второй половинкой. На сайте интернет магазина toys4you.com.ua можно выбрать разные настольные игры для взрослых, все будет зависеть от особенностей развлечения и его предназначения. В Toys4you всегда следят за качеством игр, учитывают современные тенденции и пожелания клиентов.

Однако настольные игры предлагают гораздо больше, чем просто развлечение. Фактически, эти игры благотворно влияют на здоровье во многих аспектах в любом возрасте. Вот 10 основных преимуществ настольных игр для здоровья:

Веселитесь и чувствуйте себя хорошо: один из побочных эффектов настольных игр — смех. Было показано, что смех увеличивает количество эндорфинов — химических веществ, которые вызывают чувство счастья. Смех и веселье могут способствовать сопереживанию, состраданию и доверию к другим.

Семейное время: сидеть с семьей без перерывов может казаться невозможным в вашем доме, поскольку у всех разные графики, которые толкают их в противоположные стороны. Но играть в игры с детьми или с друзьями — это идеальный способ провести время вместе и одновременно развить навыки обучения. Настольная игра после семейного ужина — отличный способ сблизиться с семьей и укрепить семейные узы.

В интернет-магазине Toys4you предлагаются разные настольные игры 18+, тут можно выбрать наборы игр, которые подойдут и для романтического свидания, и для веселого времяпровождения в компании друзей.

Формирование памяти и когнитивные навыки: позволяя вашим детям играть в настольную игру, они помогают им практиковать основные когнитивные навыки, такие как решение проблем. Гиппокамп и префронтальная кора особенно выигрывают от настольных игр. Эти области мозга отвечают за сложное мышление и формирование памяти. Настольные игры помогают мозгу сохранять и укреплять когнитивные ассоциации и в пожилом возрасте.

Снижает риск психических заболеваний: одно из основных преимуществ настольных игр — снижение риска когнитивных нарушений, например, связанных с деменцией и болезнью Альцгеймера. Сохранять занятость ума означает, что вы тренируете его и укрепляете его. У более сильного мозга меньше рисков потерять свою силу.

Снижает артериальное давление: наряду со смехом и повышением уровня эндорфинов они могут помочь вам снизить или поддерживать артериальное давление. Этот выброс эндорфинов помогает мышцам расслабиться и циркулировать крови, что, очевидно, снизит ваше кровяное давление. Высокое кровяное давление связано с повышенным риском повреждения артерий, сердечных заболеваний и инсульта.

Ускорьте свои ответы: заведите себе настольную игру, такую ​​как шахматы, шашки или монополия, и со временем вы сможете лучше находить эти труднодоступные ключи от машины, не ища их во всем доме. Ученые из Университета Торонто в Канаде оценили способность двух групп искать и находить объект; их результаты показали, что участники исследования, которые регулярно играли в игры, гораздо быстрее находили цель, чем те, кто не играл.

Снижение стресса: вы всегда можете развлечься, например, поиграть в настольные игры, поскольку это отличный способ расслабиться и расслабиться. Согласно онлайн-опросу, 64% респондентов заявили, что играют в игры, чтобы расслабиться и расслабиться, а 53% играют для снятия стресса.

Укрепляет вашу иммунную систему: исследования показали, что негатив, депрессия и стресс могут снизить вашу способность бороться с болезнями. Положительные чувства и мысли, такие как смех и удовольствие, которые всегда приходят с настольными играми, предотвращают эти эффекты, выделяя некоторые химические вещества, которые борются со стрессом и укрепляют вашу иммунную систему. Простая настольная игра может породить «гены выживания» и активировать их в вашем мозгу, заставляя клетки мозга жить дольше и помогая бороться с болезнями.

Развитие ребенка: настольные игры играют очень важную роль в здоровье ребенка и развитии мозга. Настольные игры помогают детям развивать логику и мыслительные способности, улучшают критическое мышление и развивают пространственное мышление. Поощрение детей к игре в различные типы настольных игр также может улучшить вербальные и коммуникативные навыки, помогая развить навыки внимания и способность концентрироваться и сосредотачиваться в течение более длительных периодов времени.

Терапевтическое лечение: многие настольные игры требуют использования мелкой моторики, чтобы поднимать или перемещать предметы, действия, требующие как координации, так и ловкости. Регулярная практика и активность улучшают эти базовые навыки, что важно для детей, людей с умственными или физическими недостатками, пожилых людей и тех, кто восстанавливается после несчастных случаев. Настольные игры очень полезны, когда они добавляются к процедурам трудотерапии, а также в таких местах, как классные комнаты для лиц с особыми потребностями, чтобы со временем улучшить работу мышц и нервов.